網紅的藏寶箱🌟 YÊU BẢN THÂN SAO CHO ĐÚNG? 🌟
Ai cũng biết rằng ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Nhất là khi dịch bệnh kéo dài chúng mình lại thấy sức khoẻ quan trọng đến nhường nào 🥺 Vậy nên hãy yêu thương chính bản thân bằng cách lựa chọn thực phẩm thông minh:
🌱 Ăn nhiều rau xanh
🌱 Bổ sung vitamin
🌱 Uống đủ nước
Một bộ phim về dinh dưỡng mình rất recommend cho mọi người là The Game Changers 💪🏻
Đừng ngần ngại khi mua món đồ mình thích, luôn lắng nghe cơ thể và quan tâm đến sức khoẻ tâm lý để biết được rằng bạn có đang thực sự “khoẻ” hay không ☺️
Trái tim và khối óc không thể tách rời, vì vậy để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần có một tâm hồn khỏe mạnh và ngược lại❣️
#phuongha #halamduoc
Search